Hunaja on pakollinen tuote terveyden harrastajille, sillä sitä on useita käyttötarkoituksia ja laaja käyttö. Se voi kaunistaa ja laihtua, parantaa immuniteettia, kosteuttaa suolistoa ja parantaa immuniteettia. Suora hunajan huuhtelu on hyödyllistä ihmisten terveydelle, mutta monet ihmiset ovat alttiita tekemään virheitä huuhtelemalla hunajaa, mikä vaikuttaa hunajan ravitsemukseen. Suuri menetys, joten mikä on oikea tapa huuhdella hunajaa?
1. Veden lämpötila
Hauduta hunajaa lämpimällä vedellä alle 60 astetta, lisää ensin veden lämpötila, lisää sitten hunaja ja sekoita hyvin teelusikalla. Lisää yleensä 1-2 teelusikallista hunajaa kuppiin vettä. Voit myös lisätä hunajaa hitaasti ja sekoittaa huolellisesti. Säädä annos henkilökohtaisen maun mukaan.
Li Shizhenin GG-lainaus; Materia Medica&-kokoelma; kirjaa, että hunajan liottamisella lämpimällä vedellä on tonic vaikutus pernaan ja mahaan.
2. Pelkäävät kiehuvaa vettä
Keitetty vesi hunajalle on tabu.
Hunaja sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten entsyymejä, vitamiineja ja kivennäisaineita sekä biologisesti aktiivisia aineita, ja näiden ainesosien suurin heikkous on, että ne pelkäävät lämpöä.
Juuri keitetyn kiehuvan veden lämpötila on jopa 100 ° C. Kun se on valmistettu hunajaan, se tuhoaa välittömästi hunajan hyödylliset komponentit. Joten vaikka sää olisi kylmä, et voi' t käyttää kiehuvaa vettä huuhtelemaan hunajaa.
3. Pese hunaja kylmällä vedellä lämmön kirkastamiseksi
Hunaja on ravitsevaa ja kuivaa, ja on parasta puhdistaa lämpö, kosteuttaa kuivuus ja puhdistaa se panemalla viileällä puhtaalla vedellä. Tämä löytyy julkaisusta GG; Compendium of Materia Medica".
Ihmisille, jotka kuumenevat, akne, ummetus jne., On suositeltavaa keittää hunajaa kylmällä valkoisella kiehumisella.
Oikea tapa, merkittäviä tuloksia
Vain hallitsemalla oikeaa hunajaveden kaatomenetelmää hunajalla voi olla suurin vaikutus. Samanaikaisesti hunajaa voidaan ottaa myös suun kautta tai käyttää maidon kanssa. Kokeilun arvoinen.
